专家讲解月经量少的调理良方

　　月经异常中的月经量少，如果这样一种情况出现在你的身上时，你会怎么办呢?知道通过怎样的方式可以调理这么一种情况呢?郑州医大妇科专家介绍到，女性之所以会出现月经量少的情况有多种原因的，当这样一种情况出现后就应该及时得到调理。

　　月经量少的调理良方：

　　1、月经不调一定要治疗好，否则这样不正常的月经，有可能会导致以后不孕(当然不孕的人不一定是月经不调导致的)。

　　2、来经前一个星期生冷不要吃(这是一定要注意的)，对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷可能影响不大，但对于月经不调的人是一定要注意的。

　　3、月经的时候最好不要下冷水，特别对于月经不正常的人来说，更要注意。

　　4、人的心情和压力都会影响月经的正常，所以女性朋友平时要学会调节自己的情绪。

　　另外经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

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