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月经期间喝绿茶会月经不调吗?绿茶对人体健康有着非常重要的作用,不过,事物都有其双面性,再好的食物也会存在一定的饮食禁忌。月经期间喝绿茶会月经不调吗?郑州医大妇科医院专家指出,对于月经期的女性来说,喝绿茶不仅不利于健康,还可能给身体带来一定的麻烦。因此,月经期间女性千万别喝绿茶。
绿茶含有丰富的维生素C、维生素K、单宁酸及钾、钙、镁、磷等矿物质和多种抗癌防衰的微量元素,能促进食物消化,具有轻身减肥、增强免疫力、消除疲劳、提神醒脑、预防肿瘤的功效。其保护皮肤光洁白嫩、减少皱纹的作用,尤其受到年轻女性的追捧。但绿茶虽好,却不适合经期女性饮用。
郑州医大妇科医院专家介绍,茶叶中所含的咖啡因能兴奋神经中枢,使人精神兴奋,它会加重女性痛经、头痛、腰酸等经期反应,而且绿茶属于凉性饮品,中医认为寒凉之品会导致血液凝滞,气血运行不畅,引起小腹疼痛,月经中血块多,或月经量少、闭经、不孕等疾病的发生。
经期人体合成血红蛋白的重要元素铁也会流失,因此,建议女性多食用一些富含铁的食物。而茶叶中的鞣酸,会与铁结合成不溶性的盐类,影响身体对铁分子的吸收。而且鞣酸具有收敛的作用,可使肠蠕动减慢,导致大便滞留在肠道,这样常常会加重经期女性容易出现的便秘症状。
温馨提示:女性经期是整个生理功能比较脆弱的时期,这一时期的生活、饮食都要值得注意,一旦出现问题那就得不偿失。如果您还有其它方面的问题需要了解,可以通过以下方式与我们的专家取得联系:
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