预防月经不调需要注意的事项有哪些呢

　　月经不调的主要表现为月经周期或出血量异常，或是月经前、经期时腹痛及全身症状。在生活中女性朋友需要做好月经不调的预防，对于月经不调的预防注意事项，下面郑州郑州医大不孕不育医院专家就为大家详细讲解一下。

　　预防月经不调需要注意的事项有：

　　1、保持稳定的情绪

　　情绪的变化对女人的月经来潮有着很大的影响，长期心情抑郁、急躁易怒、恐慌易惊等，都会使妇女月经不调，尤其是经期的情绪变化，会对月经造成更大的影响。

　　2、忌房事不节

　　房事不节也对月经造成一定的影响。如果经期行房事，会有更大的危害，轻者会感染出血，严重者会因为大出血而死亡。

　　3、注意休息

　　女性要注意休息，因为长时间地从事体力劳动，尤其是在经期，会耗伤身体正气;长时间从事繁重的脑力劳动，就会导致阴血暗耗。这两方面的因素都会导致月经不调。但是过度安逸，会使气血运行不畅，体质逐渐减弱，也可发生月经不调。

　　4、注意饮食

　　女性不要吃辛辣刺激性的、生冷的食物，因为刺激性的食物有助阳生火的作用，而生冷的食物会使女性气血运行不畅，引发月经不调。

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　　针对月经不调的治疗，郑州郑州医大妇科医院采用中西医结合疗法治疗月经不调主要是通过对患者的生理、病史、精神等多方面入手，明确病因、因人因病施治、个性化治疗，从生理到心理，融合物理治疗、药物调治、手术治疗、心理辅导等多种手段，全面治疗月经不调，达到治与防的双重功效。精调细养女性内分泌，对女性月经不调、闭经、痛经、功血、多囊卵巢综合症、更年期综合症等有显着的治疗作用。

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