缓解痛经女性应注意些什么

　　很多年轻的女性都被痛经困扰着，给女性的健康和生活都造成影响，对女性朋友十分不利。那么，缓解痛经女性应注意些什么?下面我们一起来看看吧。

　　缓解痛经女性应注意些什么?缓解痛经女性应注意些：

　　1、注意保暖。经期前后女性朋友要做好保暖措施，避免受凉，确保身体温暖和血液循环的通常，放松身体肌肉，缓解骨盆痉挛与充血。

　　2、均衡饮食。女性朋友饮食要均衡有营养，尤其是痛经的女性朋友，在生活中要避免吃辛辣、过咸的失误，新鲜的水果与蔬菜、水果、鸡肉等都是不错的选择。

　　3、避免摄入咖啡因。含有咖啡因的食物，如巧克力、可乐、咖啡等可导致人体精神紧张，加重女性经期的不适。要缓解痛经，女性朋友就需要避免摄入含有咖啡因成分的食物。

　　4、勤做运动。运动可以促进身体的血液循环以及增强体质，女性朋友要缓解痛经，可以适当运动，提高身体的素质。

　　郑州医大专家提醒女性朋友，痛经与女性的生活习惯、妇科疾病等因素有关，女性朋友们要注意身体保健，预防痛经状况的发生。

　　针对月经不调治疗，郑州郑州医大妇科医院采用的中西医结合疗法，谨遵国家制定的诊疗标准，创新月经不调诊疗方式，已为众多女性解除月经异常的各种困扰。

　　中西医结合绿色疗法治疗月经不调，技术优势：

　　物理疗法 明确病因

　　通过对月经不调患者的病史、生理、精神等多方面入手，明确病因后，因人因病而异，采用绿色物理疗法进行调节，达到治与防的双重功效，全面消除女性月经不调各种症状。

　　辨证治疗 标本兼顾

　　把中医的整体观(辨证施治)与西医的微观(现代化的科学检测与治疗)相结合，在月经不调的临床治疗上突出中医辨证施治的原则，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治方法。

　　治病求本 精益求精

　　通过现代化高科技的产品，精确诊断出女性月经不调的各类病因，利用中西医进行全面调理，通过调节内分泌平衡，淡化色素淤积，舒缓烦躁情绪，彻底改善气血运行不畅。

　　排毒美肤 怡情养心

　　利用西医药物和理疗手段，对月经不调引起的痤疮、黄褐斑、痛经、闭经、乳房肿块等病灶，进行排毒、活血、化瘀、美肤治疗，帮助患者保持思想意识和生活行为的良好状态。