当避孕环遭遇缺铁

　　有一些女性戴环后，出现月经量增多，月经期延长，缺少过多血液，易引起缺铁性贫血。如果这种情况持续时间过长，应到医院就诊如果只是短期现象，应及时补充铁质。

　　补充铁质的最好途径是加强营养，通过饮食进行调理。

　　1、多吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、黑木耳、菠菜、海带、鸡、豆制品等。

　　2、多吃维生素C有助于机体对铁质的吸收。

　　3、用铁锅炒菜不要铝锅炒菜，对防止缺铁性贫血也有一定的作用

　　以上是关于带避孕环缺铁的介绍，如有其它疑问也可以点击在线咨询和专业妇科专家在线沟通。