引产手术后在饮食方面需要补充哪些营养

　　引产手术对女性身体损伤和影响很大，由于引产手术是自然孕育过程被突然认为的中断，女性身体各方面都需要调整，而且消耗很大。因 此女性引产后一定要注意术后修养和保健。合理的饮食才能更好的调理女性身体，那么，引产手术后在饮食方面需要补充哪些营养?下面郑州郑州医大妇科医院医生将对于这 一问题作出解答。

　　1、补血补气靠饮食，引产手术之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。

　　2、维生素C是重要的三种外源性抗氧化维生素，能在体内中和自由基，而锰、锌、硒和铜是体内SOD(超氧化物岐化酶)、GSH(谷胱甘肽过氧化 物酶)的辅因，缺乏会影响内源性过氧化物酶的活性。维生素E主要存在于油脂，维生素C和β氧化营养素来源少得可怜，对身体的恢复实属不利。

　　3、从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。

　　4、适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品，在 肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺 少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。

　　5、在人流之后应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。

　　6、像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

　　以上是关于“引产手术后在饮食方面需要补充哪些营养”问题的回答，郑州郑州医大妇科医院医生提醒您，引产手术后一定要注意保健和修养，在饮食方面要注重影响均衡，科学合理的饮食。除此之外，正规医院引产才能保障女性安全，引产女性一定要到正规医院进行手术。郑州郑州医大妇科医院开诊免专家挂号费、免会诊费网上在线咨询预约服务，网上在线预约手术，可享受医院优惠活动，减免手术费用等优惠!

　　重要提醒：女性在进行引产时需要出示身份证明和相关机构出具的引产证明；如有其他疾病,请携带相关病历及其复印件。