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引产手术对女性子宫伤害较大,因此术后要注意应多注意饮食,以帮助身体尽快恢复。那么,引产后饮食注意事项有哪些呢?
引产后饮食注意事项有哪些呢?
引产后饮食注意事项1:蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。引产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
引产后饮食注意事项2:产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。
引产后饮食注意事项3:在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。
引产后饮食注意事项4:行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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